Salle de Sport, Fitness et Yoga

Nausikaa Aqua & Fitness

Nausikaa offre aux adeptes du sport un cadre idéal pour pratiquer leur passion.

Nausikaa aqua et fitness est plus qu’une salle de sport, c’est un centre de fitness, d’aquagym et de fonctionnel training pour un travail de haute intensité et des exercices de remise en forme pour améliorer votre condition et vos muscles.

Le centre met à votre disposition des équipements sophistiqués (cardio-training, musculation), des salles de cours collectifs, une salle de spinning et un bassin pour les fans de l’Aqua-biking et des cours d’AquaGym.

Nous faisons du sport un pur plaisir !

Nos activités

Studio RPM

Sprint, TRIP, Chaâbi Bike

Un studio d’une 50aine de vélos pour brûler le maximum de calories dans une ambiance combinant travail d’endurance, simplicité et efficacité.

Piscine

Aqua Zumba, Aqua Combat, Aqua Bike, Aqua Step

Excellent moyen d’allier l’aspect détente/ plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.

Salle de Fitness

BodyCombat, BodyPump, BodyAttack, BodyBalance et cours traditionnels

Cours énergisants, cours de force, cours zen, cours de fun; tout pour atteindre vos objectifs et vous faire plaisir.

Studio fonctionnel

HBX Boxing, HBX TRX, Cross training

Des exercices qui sortent de l’ordinaire pour vous faire sortir de votre zone de confort. Une efficacité absolue dans une ambiance militaire.

Studio Zen

BodyBalance avec Yoga, Pilates, Gymball, Gymbâton

Détente et souplesse avec des méthodes de gym douce pour travailler tout votre corps et retrouver votre équilibre.

Salle cardio musculation 100% femmes

Machines cardio et appareils de musculation dédiées aux femmes pour travailler les cuisses, le fessier, le ventre et l’avant bras pour votre plaisir Mesdames.

431

Cours live et virtuels

Vélos

Coachs certifiés

100

machines

Allier détente, plaisir et légèreté !

Coaching personnel

Nausikaa vous propose un accompagnement sur mesure dans une démarche de changement physique et mental durable. Un coaching personnalisé pour vous amener à plus de performance et de succès.

Que vous ayez envie ou besoin de mincir, redécouvrir votre silhouette après une grossesse, retrouver l’énergie, évacuer le stress et ressentir le bien-être, le coaching personnel est pour vous.

Beaucoup plus qu’un simple entraînement !